1、羊腰子的功效，有美容，养颜，还可以有效的治疗腰酸背痛，腰漆酸软，虚劳，肾虚劳损，头晕耳鸣等症状。在使用羊腰子的同时，不可以吃西瓜，这样可能会降低羊腰子的功效。
2、除此之外，有慢性肾病以及痛风的患者，也要慎用羊腰子，否则可能会出现不良的症状。除此之外，患者要注意对羊腰子过敏的患者，一定要禁止使用。
吃羊腰子的作用-烤羊腰子的功效与作用
烤羊腰子可以起到补肾的效果，还能够起到壮阳和补血的功效。
1、补肾：羊腰子的主要成分是蛋白质和维生素a，具有补肾壮阳的效果。对于患者的肾虚等可以起到理想的治疗效果，能够有效的改善患者的身体乏力或者出虚汗等症状，能够延长性生活时间，改善阳痿和早泄，如果吃烤羊腰子改善效果不理想，则可以遵医嘱服用六味地黄丸等补肾的药物治疗。
2、补血：羊腰子当中含有丰富的铁元素，一般可以起到补血的效果，还可以提高患者的身体免疫力，对于患者的贫血或者脸色苍白等，治疗效果比较明显，也可以结合其他补铁药物或者食物，比如羊肝或者猪肝等，也可以吃菠菜来补铁，必要时还可以遵医嘱服用补铁口服液来补铁。
生活中一定要做到饮食均衡，避免大量的吃烤羊腰子，因为烤羊腰子当中有丰富的脂肪，如果大量吃可能会导致脂肪含量过高，严重时可能会导致出现血脂，也不排除会导致患者出现痛风等症状，也可以多吃富含粗纤维或者维生素的食物，避免饮食单一，要满足身体所需要的全面营养。
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